Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021
|
95 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 20 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2086 ккал
|
Жир: 64,66г | Белк: 71,32г | Углев: 259,00г.
Завтрак: Água da Torneira, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Água da Torneira, Banana Caturra. Обед: Cenouras, Água da Torneira, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar, Mars Snickers, Melitta Café sem Açúcar, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Alface, Melitta Café sem Açúcar. Ужин: Sagu com Vinho, Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido, Alface, Alface, Água da Torneira, Água da Torneira, Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate. Перекус/Другое: Água da Torneira, Água da Torneira, Goiaba Vermelha, Água da Torneira, Banana. подробнее ...
|
|
2986 ккал
|
Упражнение:
Спать - 8 часа, Горный Велосипед - 39 минуты, Google Fit - 15 часа и 21 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
