Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hedefim 70
Журнал
22 апр 21
hedefim 70 - Журнал, 22 апр 21
Параметры Пользователя hedefim 70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2021:
1202 ккал
Жир: 63,25г | Белк: 63,21г | Углев: 94,06г.
Завтрак:
Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Avokado, Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Kerem Labne, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi.
Ужин:
Lavaş, Adana Kebap, Yoğurt Çorbası.
Перекус/Другое:
Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Ülker Coco Star, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye.
подробнее ...
2060 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hedefim 70 -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю