leticiamayle- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1213 ккал

Жир: 77,82г | Белк: 80,24г | Углев: 51,45г. Завтрак: Torradinha Texas, Castanhas de Caju, Magro Açúcar Light, Salame, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro). Обед: Brócolis, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Ужин: Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato. подробнее ...

2817 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю