|
En ajatellut merkkaavani tänään mutta kahden viikon jälkeen liikahdus edes vähän alaspäin
|
82,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 19,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1499 ккал
|
Жир: 51,67г | Белк: 85,11г | Углев: 164,73г.
Завтрак: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Обед: Knorr Pasta Snack Pot Mac & Cheese, Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka), Arla Kevyt Maito, Paulig Kahvi. Ужин: Kultakalkkuna, Miniluumutomaatti, Hampurilaiskastike, Edam 17%, Ruispalat, Red Onions, Cucumber, Kultakalkkuna, Miniluumutomaatti, Hampurilaiskastike, Edam 17%, Ruispalat, Red Onions, Cucumber. Перекус/Другое: Kultakalkkuna, Miniluumutomaatti, Hampurilaiskastike, Edam 17%, Ruispalat, Red Onions, Cucumber, Kultakalkkuna, Miniluumutomaatti, Hampurilaiskastike, Edam 17%, Ruispalat, Red Onions, Cucumber, Jenkki Hopeatoffee Ksylitolipastilli. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
