mingram- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

113,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1483 ккал

Жир: 78,79г | Белк: 80,29г | Углев: 112,21г. Завтрак: Cheddar Cheese, Fried Egg, Coffee with Cream. Ужин: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dry Grated Parmesan Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Great Value Fully Cooked Chicken Strips. Перекус/Другое: Angel Food Cake with Fruit and Icing or Filling, Pickles, Hautly Cheese Company Hot Pepper Cheese. подробнее ...

3528 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 10,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса