Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Polly W. Lira
Журнал
22 апр 21
Polly W. Lira- Журнал, 22 апр 21
Параметры Пользователя Polly W. Lira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2021:
963 ккал
Жир: 24,09г | Белк: 39,06г | Углев: 150,61г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Canela, Banana da Terra, Chá (Infusão).
Обед:
Tomates Cereja, Alface, Grão-de-Bico Cozido, Purê de Cenoura, Ovo Cozido.
Ужин:
Tomates Cereja, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Grão-de-Bico Cozido, Margarina, Tilápia.
Перекус/Другое:
Ameixas, Mel, Leão Fuze Chá Misto de Morango, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Martigran Granola sem Açúcar, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Mexerica, Acqua Panna Água Mineral sem Gás.
подробнее ...
1618 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Polly W. Lira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю