Gustavo Souza- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

106 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1573 ккал

Жир: 48,68г | Белк: 124,40г | Углев: 213,58г. Завтрак: Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café. Обед: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango. Перекус/Другое: Suco Detox, Wickbold Torrada 100% Integral . подробнее ...

228 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса