vinifcosta- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

151,7 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 59,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1295 ккал

Жир: 45,49г | Белк: 104,83г | Углев: 112,17г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Mexido. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Azeitonas, Hellmann's Maionese Light, Tirolez Mussarela Light , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Café, Kisabor Molho Billy & Jack, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса