Elena7932- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя Elena7932 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

683 ккал

Жир: 36,90г | Белк: 37,68г | Углев: 50,42г. Завтрак: Кофе с Молоком, Орешкофф Ядра Абрикосовых Косточек, Ашан Сыр Моцарелла Мини, Кинза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Атлантика Форель Слабосоленая , Пятерочка Авокадо, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Вареное Яйцо. Обед: Котлета Свиная, Мексиканская Смесь. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena7932-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena7932- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

Elena7932-Изменение Веса