ricky0713- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя ricky0713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

92,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1109 ккал

Жир: 45,84г | Белк: 57,93г | Углев: 114,62г. Завтрак: Câlin Fromage Blanc 0%, Bjorg Muesli aux Superfruits Bio, Lipton Thé Agrumes. Обед: McCain Frites Just au Four, Filet Mignon de Porc, Tendre et Plus Merguez Bœuf Mouton. Ужин: Bio Village Yaourt Nature 0%, Soignon Fromage de Chèvre , Carrefour Pain de Campagne, Courgette. Перекус/Другое: Carte D'Or Sorbet Mangue , Auchan Sorbet Citron, Lipton Thé Agrumes, Café Expresso. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ricky0713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ricky0713- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

ricky0713-Изменение Веса