-=BoRiS=-- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя -=BoRiS=- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

94,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

2916 ккал

Жир: 100,85г | Белк: 141,95г | Углев: 318,51г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке. Ужин: Ашан Лаваш Армянский, Красное Столовое Вино, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Креветки (Вареные или на Пару), Отруби Ржаные, BeFit Омлет с Зелёным Горошком , Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Приготовленная Чечевица, Городецкий Творог 9%. Перекус/Другое: Nafoods Манго Сушёное, Сушеные Семена Подсолнечника, Молоко (Цельное Молоко), Nespresso Кофе в Капсулах, BeFit Омлет с Зелёным Горошком, Икра, Блины на Молоке. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-=BoRiS=--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-=BoRiS=-- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

-=BoRiS=--Изменение Веса