natalya18011988- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя natalya18011988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

62,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1347 ккал

Жир: 48,34г | Белк: 76,14г | Углев: 148,67г. Завтрак: Semper Черника Пюре, Lactica Йогурт Греческий 4%, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оладия банановые с творогом. Обед: Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Ужин: Кабачковые Оладьи с Сыром, Ветчина, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Lactica Йогурт Греческий 4%, ПП Оладьи. Перекус/Другое: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Морковь. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalya18011988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalya18011988- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

natalya18011988-Изменение Веса