Ekaterina_bvs- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

76,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1249 ккал

Жир: 47,09г | Белк: 50,86г | Углев: 156,34г. Завтрак: Иней Колбаса Сырокопченая Праздничная, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Ужин: Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Кальве Майонез Легкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Махеевъ Джем Апельсиновый, С Пылу с Жару Оладьи, Чай. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 23 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 7 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса