koalakate- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя koalakate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1195 ккал

Жир: 22,48г | Белк: 58,16г | Углев: 130,01г. Завтрак: Hacendado Bifidus Desnatado Natural Edulcorado Cremoso, RealValle Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light, Carrefour Tortitas de Maíz. Обед: Hacendado Salsa de Queso, Cebollas, Tomate, Hacendado Gourmet Maxi, Verduras al Vapor Katia, Hacendado Burger Pollo Rural Gruesa. Ужин: Hacendado Mayonesa Ligera, Estrella Galicia Cerveza, Verduras al Vapor Katia, Jamón Ibérico de Bellota. Перекус/Другое: Hacendado Palomitas de Maíz, Bavaria Cerveza 8.6, Clesa Crema Bombón 0%, Plátano. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Катание на Роликах - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koalakate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koalakate- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

koalakate-Изменение Веса