German93- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

103,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

2042 ккал

Жир: 97,83г | Белк: 102,80г | Углев: 185,28г. Завтрак: ВкусВилл Напиток Среднегазированный Гранат, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Данон Актимель, Активиа Probiotic Bowl, Минская Марка Творог 9%. Обед: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Prosto Рис Краснодарский, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Перекус/Другое: Bio Max Биокефирный 1%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Рафаэлло Конфета, Dove Молочный Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Чай, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. подробнее ...

186 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса