abarth mieze- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя abarth mieze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1215 ккал

Жир: 42,85г | Белк: 77,22г | Углев: 129,59г. Завтрак: Wasa Mjölk, K-Classic High Protein Quark-Creme Natur, Cappuccino, Du darfst Marmelade, Burger Bio 5-Saaten Knäckebrot. Обед: Erdbeeren, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager. Ужин: Purland Kasseler Kotelett, Ratatouille. Перекус/Другое: Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack (25g), K-Classic High Protein Pudding Grieß, K-Classic Milch 1,5% , Englischer Muffin. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abarth mieze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abarth mieze- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

abarth mieze-Изменение Веса