olgef28- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1943 ккал

Жир: 71,05г | Белк: 141,95г | Углев: 177,46г. Завтрак: Nestle Kvarg Peach&Passion Fruit, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk, Sainsbury's Sweet Pancakes. Обед: Blueberries , Bonne Maman Petites Tartlets with Lemon, Tesco Skimmed Milk, Leerdammer Lightlife, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Carrot, De Cecco Fusilli Integrali, Tesco Avocado , Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims. Ужин: Morrisons Lemon Juice, Tomatoes, Egg, Tesco Radish, Cucumber (Peeled) , Tesco Celery Sticks, Chicken Breast Meat . подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю