Vikdavi- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя Vikdavi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1687 ккал

Жир: 98,34г | Белк: 91,14г | Углев: 104,94г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, KFC Крылья, KFC Крылья, Комо Сыр Кантри, Овсяная Каша на Воде. Обед: Комо Сыр Кантри, Овсяная Каша на Воде, Шашлык из Свинины. Ужин: Сильпо Яблоко Чемпион, Комо Сыр Кантри, Помидоры, Морковь. Перекус/Другое: Кофе Эспрессо, Кофе (Эспрессо), Сильпо Яблоко Чемпион. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikdavi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikdavi- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

Vikdavi-Изменение Веса