yalka2009- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя yalka2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1507 ккал

Жир: 68,31г | Белк: 90,85г | Углев: 142,47г. Завтрак: Морковный торт, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Обед: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Зефир, Огурец (с Кожурой), Котлеты в духовке. Ужин: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром. Перекус/Другое: Блины Диетические, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yalka2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yalka2009- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

yalka2009-Изменение Веса