zeniya85- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1311 ккал

Жир: 57,51г | Белк: 95,69г | Углев: 102,53г. Завтрак: Cheddar or American Type Natural Cheese, Chicken (Skin Not Eaten), Cucumber, Vegetable Oil, Bell Peppers, Coffee, Ашан Помидор, Egg. Обед: Coffee, Sugar, Great Value Frozen Cut Green Beans, Green Peas, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Pirkka Фасоль Чёрная, Смартори Рис Отварной, Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Organic Cakes Chocolate Rice Cakes, 365 Chia Seed, Apricot Jams and Preserves, Whole Milk. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса