Любовь0810- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя Любовь0810 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

76,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1283 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 58,76г | Углев: 155,94г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Помидоры, Epica Йогурт Натуральный, Каравай Хлеб Цельнозерновой. Обед: Шадринск Молоко 7,1%, Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Ужин: Макфа Макароны Отварные, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Простоквашино Молоко 2,5%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Цельнозерновой. Перекус/Другое: Мандарины, Смешанные Орехи. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Любовь0810-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Любовь0810- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

Любовь0810-Изменение Веса