Yulchonokk- Журнал, 08 янв 14

Параметры Пользователя Yulchonokk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2014

45 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2014:

2306 ккал

Жир: 118,33г | Белк: 90,88г | Углев: 217,07г. Завтрак: Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Обед: Вода, Суп Грибной. Ужин: Капуста Тушеная, Холодец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Оливье, Я Яблочный Сок. Перекус/Другое: Tops 1% Milkfat Chocolate Milk, Бисквит, Me To You Молочный Шоколад 34% Какао "Me To You". подробнее ...

1191 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulchonokk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulchonokk- Журнал, 08 янв 14

Оставить свой Комментарий

Yulchonokk-Изменение Веса