DanielleRG- Журнал, 08 янв 14

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2014

72,4 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2014:

1544 ккал

Жир: 121,30г | Белк: 64,07г | Углев: 160,56г. Обед: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, Sodexo Curly Fries, Chicken Express Fried Chicken Gizzard. Ужин: Chicken or Turkey and Noodles with Cream or White Sauce (Mixture), Cauliflower. Перекус/Другое: Tap Water, Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, nutella brownies with cream cheese icing, Cadbury Adams Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids), Doritos Dinamita Nacho Picoso. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 08 янв 14

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса