ometova.97- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя ometova.97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1856 ккал

Жир: 77,63г | Белк: 141,98г | Углев: 149,37г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Здоровое Питание Цикорий, Кефир 2,5%, Груша, Сырники Домашние. Обед: Соймик Икра из Семян Чиа с Белыми Грибами , Now Foods Псиллиум, Суп с Фрикадельками. Ужин: Grow Food Запеченые Овощи, Штурман КФ Макрурус, Delba Фитнес-Хлеб Овсяный Цельнозерновой. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Груша, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сырники Домашние. подробнее ...

690 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ometova.97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ometova.97- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

ometova.97-Изменение Веса