dricarosa33- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя dricarosa33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

65,9 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

2117 ккал

Жир: 82,95г | Белк: 65,58г | Углев: 259,27г. Завтрак: Haldi doodh, Bolo de fubá, Ômega 3, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural. Обед: Bolo de fubá, Nespresso Café, Vinho Merlot, Cevada (Cozido), Estrogonofe de Carne, Quiabo Cozido. Ужин: Pêra Portuguesa, Patê de fígado caseiro, Tirol Queijo Prato Lanche, Pão de leite, Leite Semidesnatado, Café. Перекус/Другое: Okazu Nori Shinzen Okazu Nori, M&M's Chocolate Ao Leite. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Йога - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

dricarosa33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю