jm1111- Журнал, 08 янв 14

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2014

93,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2014:

1574 ккал

Жир: 74,30г | Белк: 104,05г | Углев: 143,34г. Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, American Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Sunflower Oil, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Bread, Clementines. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Chicken Wing, Black Beans (Canned), Broccoli Raab, Quinoa (Cooked). Перекус/Другое: Clementines, Almonds, Utz Hot & Spicy Pork Rinds. подробнее ...

733 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, x - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 08 янв 14

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса