JeweledSunshine- Журнал, 08 янв 14

Параметры Пользователя JeweledSunshine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2014

106,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2014:

2322 ккал

Жир: 169,05г | Белк: 150,08г | Углев: 59,56г. Завтрак: Avocados. Обед: ANS Cut Green Beans (Great Value), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Caesar Salad Dressing, Cheddar Cheese, Canned Chunk Chicken Breast, Avocados. подробнее ...

4365 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 7 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Поддержка

JeweledSunshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю