Helo Pinheiro- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя Helo Pinheiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1191 ккал

Жир: 40,12г | Белк: 58,30г | Углев: 153,69г. Завтрак: Vitamina de Banana, Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Обед: Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos, Pepino (Descascado), Tomates. Перекус/Другое: Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata, Banana Prata. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helo Pinheiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helo Pinheiro- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

Helo Pinheiro-Изменение Веса