Zaw00d- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя Zaw00d | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

77,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1527 ккал

Жир: 74,63г | Белк: 72,06г | Углев: 149,47г. Завтрак: Papa John's The Works Pizza (Medium), Coffee with Milk. Обед: Grilled Cheese Sandwich. Ужин: Kirkland Signature Extra Lean Ground Turkey, Danone Oikos Greek Yogurt 4%, Dempster's Ancient Grains Tortillas (61g). Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Energy Balls. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 10,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaw00d-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaw00d- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

Zaw00d-Изменение Веса