vantey31- Журнал, 16 ноя 17

Параметры Пользователя vantey31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017

127 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2017:

1803 ккал

Жир: 74,55г | Белк: 152,21г | Углев: 134,84г. Завтрак: Красное Яблоко, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яичница, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Царицыно Сервелат Гусарский, Белый Хлеб. Обед: Binasport WPC 80, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Ужин: Красное Яблоко, Творог 9%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Восход Хлеб Тостовый, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. подробнее ...

4094 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vantey31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vantey31- Журнал, 16 ноя 17

Оставить свой Комментарий

vantey31-Изменение Веса