vinifcosta- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

152,1 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 60,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1100 ккал

Жир: 42,97г | Белк: 89,07г | Углев: 96,38г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Обед: Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Sadia Espetinho de Coração de Frango, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Перекус/Другое: Café, Goiaba Vermelha. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса