murlymur- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя murlymur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

90,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

674 ккал

Жир: 29,50г | Белк: 22,81г | Углев: 81,04г. Завтрак: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Славянка Конфета Жаклин, Аладушкин Хлеб Дю'солей с Семенами Подсолнечника и Льна, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Бекон (Жареный). Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

murlymur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

murlymur- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

murlymur-Изменение Веса