SaintViper- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

107,6 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

2451 ккал

Жир: 111,77г | Белк: 94,21г | Углев: 249,67г. Завтрак: Deutsche Kuche Doppel Keks, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Sunset Mini Cucumbers. Обед: Kraft American Cheese Slice, Fried Egg, Rhodes Soft Dinner Rolls, Butter (Salted). Ужин: Jalapeno Peppers , Ian's Panko Breadcrumbs - Original, Cream Cheese , Sour Cream, Lidl Restaurant Style Tortilla Chips, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Taco Meat, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Перекус/Другое: Beer, Triscuit Smoked Gouda, Sunrise Chunky Choco Peanut Breakfast Bar. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса