Сергей Торопов@- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя Сергей Торопов@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1526 ккал

Жир: 44,23г | Белк: 129,30г | Углев: 162,23г. Завтрак: Вафли Овсяные на Кефире с Протеином и Яйцом, Be First Арахисовая Паста Crunchy, Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Обед: Зеленый Чай, Яичный Белок, Гречка Отварная, Курица Вареная, Гулливер Хурма Медовая. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вафли Овсяные на Кефире с Протеином и Яйцом, Гулливер Хурма Медовая, Русь Православная Котлеты Морковные. Перекус/Другое: Гулливер Хурма Медовая, Куриная Грудка Отварная, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сергей Торопов@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сергей Торопов@- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

Сергей Торопов@-Изменение Веса