Josi_Ro- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 34 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

737 ккал

Жир: 27,29г | Белк: 59,00г | Углев: 66,67г. Завтрак: Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Mamão Papaia, Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Queijo Mussarela (18g), DIA Caxi, Maizena Amido de Milho, Ovo, Palmito. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Morangos, Vigor Iogurte Natural, Mel, Tirolez Queijo Minas Frescal. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса