MM@87- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя MM@87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

89,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

535 ккал

Жир: 34,85г | Белк: 28,49г | Углев: 27,64г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Обед: Café com Açúcar. Ужин: Couve Refogada, Ovo Cozido. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MM@87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MM@87- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

MM@87-Изменение Веса