CeciliaCarol- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя CeciliaCarol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1001 ккал

Жир: 34,71г | Белк: 30,09г | Углев: 148,68г. Завтрак: Honey , Strawberries, Coffee, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Обед: Cherry Tomatoes, Wegmans Seaweed Snack, Perdue Ground Turkey Patty, Sweet Potato . Ужин: Cava Traditional Hummus, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers . Перекус/Другое: Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Strawberries, Trader Joe's Strawberry Preserves, Air Popped Popcorn , Oranges . подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CeciliaCarol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CeciliaCarol- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

CeciliaCarol-Изменение Веса