AlkoAngel- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя AlkoAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

118,8 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

2790 ккал

Жир: 127,08г | Белк: 270,99г | Углев: 168,82г. Завтрак: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи. Обед: Красная Цена Кефир 1%, Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Яйцо Куриное, Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Помидоры, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо . Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlkoAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlkoAngel- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

AlkoAngel-Изменение Веса