amourcore- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя amourcore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

51 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

747 ккал

Жир: 23,39г | Белк: 44,30г | Углев: 88,60г. Завтрак: Cherry Tomatoes, Warburtons Wholemeal Bread, Fried Egg without Fat. Обед: Aldi Oriental Stir Fry, Gochujang, Tesco Pork Medallions, Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Ужин: Fried Tofu , Aldi Oriental Stir Fry, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Gochujang. Перекус/Другое: Fin Carre Dark Chocolate , Fibre One Salted Caramel Square, Tesco Gala Apples. подробнее ...

1371 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amourcore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amourcore- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

amourcore-Изменение Веса