tiggerlili1- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

71,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1530 ккал

Жир: 30,34г | Белк: 39,77г | Углев: 135,79г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Tesco Iceberg Lettuce, Tomatoes, Warburtons Danish White Bread. Ужин: Sainsbury's Chinese Beef & Black Bean Sauce, Tesco Chinese Sweet & Sour Chicken, Chinese Fried Rice. Перекус/Другое: Asda White Baguette, Tesco Orkney Crab Pate, Shiraz Wine. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса