Dillalade- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя Dillalade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 1

166,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1359 ккал

Жир: 48,27г | Белк: 123,56г | Углев: 114,87г. Завтрак: Matrix Anabolic Matrix , Bananas , Alpro Soya Original Soya Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Avocados , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Lettuce. Ужин: PizzaExpress Caesar Dressing. Перекус/Другое: Date, Bananas , Oranges , Tesco Cox Apples, Tesco Seedless Black Grapes. подробнее ...

4880 ккал

Упражнение: my gym - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dillalade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dillalade- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

Dillalade-Изменение Веса