mjosedl- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя mjosedl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

93,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

891 ккал

Жир: 30,09г | Белк: 87,81г | Углев: 62,83г. Завтрак: Hacendado Bebida de Avena , Pan de Fibra y Sésamo , Montesinos Queso Fresco de Cabra, Argal Pechuga de Pavo, Café Descafeinado. Обед: DIA Corazones Alcachofas, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, ElPozo Lomo Adobado. Ужин: García Baquero Queso Curado, Argal Pechuga de Pavo, Campofrío Pechuga de Pavo Vuelta y Vuelta, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Berberechos al Natural . Перекус/Другое: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Queso Untar Light. подробнее ...

2471 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjosedl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjosedl- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

mjosedl-Изменение Веса