grekk85- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя grekk85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

96,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

2798 ккал

Жир: 122,56г | Белк: 213,42г | Углев: 208,50г. Завтрак: Bio Баланс Кефирный 1%, Myprotein Арахисовая Паста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Обед: Grow Food Суп "Пити" с Говядиной , Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Помело. Перекус/Другое: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Юбилейное Печенье Традиционное, Myprotein Арахисовая Паста, Maxler Глютамин , Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grekk85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grekk85- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

grekk85-Изменение Веса