Weightogo2023- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя Weightogo2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

79,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1419 ккал

Жир: 50,06г | Белк: 69,80г | Углев: 131,07г. Завтрак: Jam (All Flavors), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Eskort Red Viennas, Egg (Whole) . Обед: All Gold Tomato Sauce, Eskort Red Viennas, Hamburger or Hotdog Rolls . Ужин: Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried) , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Gem Squash, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Gin, Jam (All Flavors), SPAR Choice Butter, Woolworths Hot Cross Bun, Apples, Coffee with Milk. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Walking - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Weightogo2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Weightogo2023- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

Weightogo2023-Изменение Веса