msoeva- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1561 ккал

Жир: 75,65г | Белк: 86,40г | Углев: 130,17г. Завтрак: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Петровский Пирожное Корзиночка Ягодное Лукошко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Криспы Ржаные, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Nespresso Кофе в Капсулах. Обед: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Пикша, Рис Вареный, Соус Бешамель. Ужин: Блины на кефире, Котлета Куриная, Сыр Маасдам. Перекус/Другое: Tuc Крекер с Сыром, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка, Дымов Пиколини Хамон. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса