Nan105- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя Nan105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1442 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 85,52г | Углев: 161,03г. Завтрак: Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso, Pan Blanco, Rabo de Toro, MyProtein Collagen Protein, MyProtein Creatine Monohydrate, Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso. Обед: Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso, Gullón Digestive Avena Naranja, Salmón al Horno o a la Parrilla, Udon Tempura de Verduras . Ужин: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Pan Blanco Tostado, Gullón Digestive Avena Naranja, Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso. Перекус/Другое: Dolce Gusto Cortado. подробнее ...

5034 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nan105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nan105- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

Nan105-Изменение Веса