olgef28- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1939 ккал

Жир: 80,64г | Белк: 140,07г | Углев: 162,12г. Завтрак: Tesco Avocado, Marks & Spencer Smoked Salmon, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Philadelphia Philadelphia Light, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Boneless Trout Fillets, Leerdammer Lightlife, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Skimmed Milk, Egg, Morrisons Lemon Juice, Tesco Celery Sticks, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Asda Radish, Blueberries. Ужин: De Cecco Fusilli Integrali, Bonne Maman Petites Tartlets with Lemon, Tesco Skimmed Milk, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Carrot, Chicken Breast Meat . подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю