Ekaterina_bvs- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1426 ккал

Жир: 58,10г | Белк: 60,06г | Углев: 164,90г. Завтрак: Чай, Сыр Тильзитер, Яйцо (Целое), Каша Овсяная. Обед: Голден Яблоко . Ужин: Аладушкин Вафли Бельгийские с Лимонными Цукатами, Чай, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Айсберг, Кальве Майонез Легкий, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Иней Колбаса Сырокопченая Праздничная, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кальве Майонез Легкий, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Цикорий с Молоком. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 23 минуты, Велотренажёр - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 7 часа и 42 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса