Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
enasky
Журнал
21 апр 21
enasky- Журнал, 21 апр 21
Параметры Пользователя enasky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Netjes 3 weken aan Keto
Op en downs
Maar toch volg ik advies en houd me netjes aan de regels. Bloed en urine uitslagen prima.
Vandaag ben 52 geworden en direct kado 0,5 plus op de wegschaal🤔 denk dat we niet bevriend zijn
Goede nacht gehad en wordt waker met wat minder pijn in me schouder. Zo begin de dag direct beter.
Straks naar arbo en dan revalidatie. Best druk me dag op komst.
96,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2021:
1405 ккал
Жир: 117,43г | Белк: 60,04г | Углев: 25,55г.
Завтрак:
AH Roomboter Romeo's, Lidl Mayonaise, Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik), AH Tomaat, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Mattisson MCT Olie, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder).
Обед:
AH Verse Slagroom, Koffie.
подробнее ...
2604 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Gefeliciteerd!
21 апр 21 написано членом:
dani.p2
Gefeliciteerd 💐
21 апр 21 написано членом:
asjege
Gefeliciteerd
21 апр 21 написано членом:
@Kirsten
Dank jullie wel
21 апр 21 написано членом:
enasky
Gefeliciteerd
21 апр 21 написано членом:
keto_danny
gefeliciteerd
21 апр 21 написано членом:
claudet57
Hartelijk dank allemaal
22 апр 21 написано членом:
enasky
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
enasky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю