perseo73- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

70,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1567 ккал

Жир: 32,58г | Белк: 139,91г | Углев: 174,78г. Завтрак: Plasmon Biscotto, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Обед: Ciao Carb Pasta Proteica, Rio Mare Tonno al Naturale, Sunny Nature Gallette di Mais Bio. Ужин: Freshona Microfiori di Spinaci, Uovo, My Best Veggie Armonia di Cereali con Legumi e Verdure. Перекус/Другое: Tomarchio Chinotto, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Banana, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

35 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю